要吃它疏肝补血、强心脏、清肠毒
时间: 2019-06-28 19:30
清明节后,各种时令蔬菜逐渐增多。清明节后吃菠菜有益于五脏健康。菠菜是春季的时令蔬菜,具有滋阴润燥、疏肝养血的功效。还能缓解肝阴不足引起的高血压、头晕等症状。 菠菜叶

  清明节后,各种时令蔬菜逐渐增多。清明节后吃菠菜有益于五脏健康。菠菜是春季的时令蔬菜,具有滋阴润燥、疏肝养血的功效。还能缓解肝阴不足引起的高血压、头晕等症状。

  菠菜叶子含有一种非常类似胰岛素的物质,这种物质对控制血糖和维持血糖稳定特别有好处。因此,担心血糖不稳定必须多吃菠菜!菠菜中的微量元素也能促进人体新陈代谢,增强免疫力。

  菠萝叶富含酶,能很好地刺激肠胃,并有助于饭后消化。加上菠菜叶中丰富的膳食纤维,其润肠通便和消除肠毒清的功效将翻倍。

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